Poprawia krążenie krwi i pamięć
Flawonoidy zawarte w kakao są związane z poprawą przepływu krwi do mózgu, lepszą pamięcią i zmniejszeniem zmęczenia umysłowego.
Regularne spożywanie kakao o wysokiej zawartości flawonoidów może wspierać zdrowie poznawcze wraz z wiekiem.
Podnosi poziom serotoniny i endorfin
Ciemna czekolada zawiera związki, które poprawiają nastrój.
Ciemna czekolada „ma wiele potencjalnych korzyści dla zdrowia psychicznego”, w szczególności sprzyja produkcji hormonów szczęścia, a także pomaga zaspokoić apetyt na słodycze po posiłku, co również ma pozytywny wpływ na zdrowie fizyczne.